Занятия большим теннисом для начинающих в Москве

Занятие - 1 час

Записаться на занятие

Телефон: *

Удобное время игры:

Даю согласие на обработку персональных данных

1

Занятия длятся 1 час. В группе - от 3 до 6 человек

1

2

Абонемент на 4 занятий - 7 000 руб., на 8 занятий - 13 500 руб.

2

3

Сплит-тренировка - от 3 000 руб. с человека (2 ученика +тренер)

3

4

Индивидуальные занятия -
от 5 500 руб.

4

Теннис - отличная инвестиция в себя

Занятия большим теннисом для начинающих - хорошая альтернатива тренажерным залам. Это отличная возможность поддерживать себя в хорошей физической форме, сжигать лишние калории и при этом получать массу удовольствия.

Теннис учит быстро принимать решения, улучшает координацию, ловкость, внимание, зрение. Многие считают, что для достижения успеха необходимо упорно заниматься с малого возраста, но мы можем доказать обратное - научиться игре в большой теннис никогда не поздно.

Тренеры школы “Tennis Rolan” предлагают высокоэффективные занятия теннисом для начинающих. Учим как детей, так и взрослых. Используем собственные методики, практикуем индивидуальный подход к каждому ученику.

Выполняя упражнения, слушая советы тренера, вы научитесь

правильно держать ракетку;
делать подачи и удары;
быстро передвигаться по корту;
строить тактику ведения мяча и т.д.

Кроме того, у вас улучшится физическая подготовка, повысится выносливость, самооценка, вы будете психологически подготовлены к соревнованиям

Записаться на тренировки для новичков можно, позвонив по указанным номерам телефонов или оставив заявку в предложенной форме.

Мы рады видеть Вас в наших школах большого тенниса:

Дополнительная информация

Результат гарантирован

Профессиональные тренеры

Кандидаты в мастера спорта и мастера спорта

Комфортные условия

закрытые корты “хард”, раздевалки, кафе

Современные методики

технико-тактическая подготовка

Адаптация программы

под возможности каждого ученика

Отзывы

Андрей

2019-11-14 14:52:27

Отличного качества корты, опытные тренеры, которые проводят как персональные тренировки с опытными ребятами, так и уроки тенниса для начинающих. Не высокая стоимость занятий. Проводятся регулярные турниры.

Алексей

2020-10-02 17:33:11

Я посещаю уроки тенниса для начинающих. Был во многих клубах, но теннисролан как-то ближе, уютней. Мне нравится в этом клубе абсолютно все. Все очень доброжелательно. Каждое посещение клуба - предвкушение праздника. Мне нравится. :-)

Лиза

2020-08-04 12:01:41

Один из лучших клубов и условия для занятий спортом. Отличный сайт о жизни клуба. Очень нравятся уроки тенниса у Романа Борисовича, здорово ставит технику удара и отрабатывает до автоматизма. Всем рекомендую!

Ответы на частые вопросы
Со скольки лет можно начать ходить на уроки по теннису?
Мы берем деток, начиная с 4-х лет. Взрослым никогда не поздно начать играть в теннис, у нас занимаются люди и 40 и 50 лет, даже клиенты, которым больше 65 лет.
Что взять с собой на тренировку по теннису?
Свободную футболку, шорты, водичку с полотенцем, удобные кроссовки с немаркой подошвой, так как покрытие на наших кортах называется хард и оно шершавое, кроссовки с чёрной подошвой могут оставить следы, их будет очень сложно потом убрать.
Предоставляется ли оборудование для уроков по теннису для начинающих?
Ракетки мы сдаём в аренду за 300 руб. Вы сможете поиграть разными ракетками, разных фирм и понять для себя какая вам нравится больше всего. После чего если захотите купить, мы сможем подобрать Вам варианты ракеток, у нас хорошая скидка в магазине, поэтому лучше покупать через нас.
Сколько раз в неделю можно и нужно заниматься большим теннисом?
Заниматься нужно как можно больше и чаще, чтобы чему то научиться нужно потратить много времени, сил и терпения, тогда вы научитесь . Сходить на одно занятие и научится всему конечно же невозможно. Мы можем вас научить базовым элементам техники, но чтобы ее поставить и развить у каждого уходит времени на это по разному. В среднем от 3 месяцев до 2-3 лет.
Какой план тренировок выбрать?
Советуем первые занятия вам позаниматься индивидуально с тренером, чтобы лучше понять и больше разобрать технику, чтобы в дальнейшем совершенствовать технику и игру в группах. Конечно же если Вам понравится заниматься индивидуально, мы подберем удобное для Вас место и время.
Как формируются группы?
Группы формируются по уровню игры. В настоящее время у нас есть 3 уровня подготовки

1 уровень - начальный ( новички, которые только начинают ознакамливаться с теннисом )

2 - продвинутый ( уже есть технические элементы, удары справа и слева, игра у сетки, подачи ) На этом уровне наши клиенты начинают плавно постигать тактику и совершенствовать технику.

3 уровень - играющие ( уже стабильная игра на задней линии, игра на всем корте, выходы к сетке с завершением розыгрыша, стабильные подачи и игра на счёт ) игровые группы длятся от одного до полутора часов
Что входит в тренировку?
Тренировка начинается с разминки, после разогрева всех мышц, вы приступаете к отработки технике, а дальше и к самой игре, с тренером, с напарником по команде, проводятся различные игровые упражнения

Запись на занятие с тренером

Занятия теннисом для начинающих

Дополнительная информация