Занятия большим теннисом способствуют развитию всех групп мышц - спины, ног и плечевого пояса. Несмотря на небольшой вес ракетки, от спортсмена потребуется немало усилий, чтобы отбивать мяч на протяжении всей игры. Это отличная тренировка сердечной мышцы и сосудов.
Уже через месяц занятий Вы заметите, как улучшилась координация движений и двигательные реакции.
Тренировки проводятся в удобное время в будние и выходные дни. Группы комплектуются с учетом уровня подготовки и ваших пожеланий.
- В мини-группах вы освоите основы техники выполнения ударов и базовые правила игры
- В группах от 3 до 4 человек улучшите технические навыки, приобретете опыт игры с партнерами
- Индивидуальные занятия помогут плотно отработать отдельные удары и откорректировать определенные элементы
На кортах Tennis Rolan на Мичуринском проспекте можно встретить не только профессионалов, но и детей, и даже пожилых людей. В нашей школе сформировано несколько групп, в зависимости от возраста и навыков игроков:
- Детские. На начальном этапе важно заинтересовать ребенка, поэтому мы рекомендуем групповые тренировки. Дети не только научаться играть в теннис и улучшат свои физические данные, но и весело проведут время.
- Взрослые. Занятия для взрослых проходят в удобное время в небольших группах. Теннис – прекрасный способ улучшить навыки игры, поддержать тело в тонусе и снять напряжение после работы.
- Для начинающих. Обучение с нуля подойдет тем, кто ни разу не держал ракетку в руках.
- Индивидуальные. Самый быстрый способ достичь результата и отработать технику – персональный тренер.
Вы можете приобрести абонемент или оплачивать каждое занятие отдельно.
Профессиональные тренеры постоянно контролируют качество обучающего процесса.
- Закрытые корты позволяют продолжать занятия даже во время непогоды.
- Доступные цены на групповые и индивидуальные занятия как для детей, так и взрослых.
- Бесплатный инвентарь позволяет избежать лишних трат и приступить к тренировке в любое время.
- Разделение теннисистов на группы обеспечивает максимальную эффективность занятий.
В школе тенниса по адресу г. Москва, проспект Вернадского 97/2 (м., Юго-Западная) созданы все условия для комфорта спортсменов - новые раздевалки, душ, кафе, бесплатная парковка.
